Read n Write

Bandung sudah bisa dimasukkan sebagai kota metropolitan, bisa dikarenakan kepadatan penduduknya, bisa karena perputaran uangnya yang tinggi. Pada situs wikipedia bandung termasuk kota terpadat ketiga setelah jakarta dan surabaya. Banyak istilah yang disematkan pada kota bandung ini, dari bandung lautan api, bandung kota belanja, bandung kota kreatif, atau bandung kota kembang. Bandung kota yang Padat Bandung kota terpadat ke-3 Dibandung memang banyak menyimpan sejarah kemerdekaan RI, dari peristiwa bandung lautan api, konfrensi Asia-Afrika,dst. Dibandung juga berdiri sekolah tinggi teknik pertama, yang sekarang dikenal Institut Teknologi Bandung (ITB). Gedung" kantor yang menjulang di Kota Bandung Kemacetan di kota bandung bisa dibilang hampir menyerupai kota Jakarta, pada beberapa titik jalan kita harus bersedia menghadapi kemacetan, apalagi kalau jam-jam orang berangkat kerja. Namun demikian kota bandung adalah kota yang sangat asyik untuk dikunjungi. Walaupun m...

Benteng yang telah di jadikan sebagai Museum ini berada di Jl. Jend. A. Yani No.6 Yogyakarta. Atau gampangnya di dekat perempatan jalan Malioboro. Benteng ini memiliki kharismatk tersendiri. Dari struktur bangunan benteng ini masih mempertahankan bangunan jaman tempo Doloe... Ya, bangunannya terlihat masih asli, dan benar-benar menampakkan nuansa bangunan tempo dulu. Jadi saat  masuk kemusium ini kita akan serasa melawati ruang dan waktu menuju masa lamapau. Untuk masuk kebenteng VREDEBURG ini kita hanya cukup membayar Rp. 2000, dan layanan serta ilmu yang kita dapet banyak banget lho. Gerbang Masuk Ke Museum VREDEBURG Replika Tugu Jogja Didalam Lingkungan Museum Plang Petunjuk Arah dalam Lingkungan Museum Saat kita masuk, kita akan melihat taman yang luas, dengan hiasan beberapa patung di sisi kanan dan kirinya. Pada sisi kanan dan kirinya terdapat bangunan-bangunan yang didalamnya berisi berbagai banyak foto-foto, rekam kejadian yang di tunjukkan dengan patung min...

Dikutip dari Buku Jangan Takut Makan Enak. Ditulis Oleh Made Astawan . Penerbit KOMPAS. Halaman 97-98. Sumber Gambar: www.merdeka.com Beberapa cara yang direkomendasikan untuk mengendalikan kolestrol darah adalah sebagai berikut: Menganding asam lemak jenuh dengan sumbangan energi kurang dari 10 persen total energi yang dibutuhkan dalam sehari. Paling sedikit 20 persen, tapi tidak lebih dari 30 persen, kebutuhan energi per hari yang berasal dari lemak. Konsumsi kolestrol dari makanan harus kurang dari 300 mg per hari. Makanlah ikan, daging ayam tanpa kulit, dan sapi tanpa lemak. Makanlah ikan laut paling tidak dua kali dalam seminggu. Ikan laut mengandung asam lemak omega-3 yang penting untuk menlindungi jantung dan pembuluh darah. Kurangi produk susu tinggi lemak, seperti cream cheese, hard cheese, mentega, dan susu penuh. Beberapa produk susu rendah lemak adalah yogurt, cotteage cheese, serta susu rendah atau tanpa lemak. Berhati-hatilah terhadap lemak tersembuyi yang a...

Tetesan air mata, dada yang terasa sesak, jantung yang terasa seperti terusuk-tusuk, bisa jadi indikator kita sedang merasakan kesedihan. Ya, setiap orang pasti mernah mengalami yang namanya kesediha. Baik itu karena hal-hal kecil atau hal yang besar. Dari kehilangan HP kesayangan, ditinggal kekasih, atau berpisah dengan salah satu ortu. Hal ini pasti membuat kita merasa sedih. Sebenarnya hal ini adalah wajar, sifat bawaan kita sebagai manusia. Karena tanpa kesedihan kita ngak akan mengerti apa arti kebahagiaan, tanpa kesedihan yang kita rasakan kita mungkin tidak bisa berkembang lebih atau menjadikan kita lebih baik. Dengan kesedihan kita akan merasa ada kekuasaan diatas segalanya yang telah menatur, itulah kekuasaan Allah SWT, Tuhan seluruh Alam semesta. Jadi jika kita mensikapi kesedihan yang kita rasakan dengan positif dan benar, maka kita akan memperoleh banyak manfaat, memperoleh hikmah darinya. Yang salah, saat kita bersedih kita terlalu berlarut-larut, kita menjadi berputus asa...

Semangat adalah pengerak seseorang untuk melakukan sesuatu, mengajar sesuatu yang diinginkan atau untuk berubah jadi lebih baik. Sudah sewajarnya orang yang memiliki semangat terbarukan seakan tidak pernah terlihat lelah, kehilangan arah atau putus asa, walau kenyatannya sedang mealami hal yang terlihat sulit. Semangat pun bisa diperbarui, jadi bukan hanya masalah Energi aja yang bisa diperbaharui. Dengan menjaga semangat tetap konsisten pada kondisi pas , wajar dan tidak berlebih, kita akan merasa lebih mudah untuk terus melangkah melawan rintangan yang menghadang. Tapi jika over semangat, harus hati-hati tanpa terasa tiba-tiba badan, fisik, pikiran atau mental tiba-tiba berasa lelah, mungkin bisa diistilahkan burnout . Jadi kondisikan semangat diri pada kondisi yang wajar. Ibarat api, apabila dalam kondisi wajar dan terkontrol maka akan bermanfaat bagi kita, bisa untuk masak, bisa untuk penerangan dan hal berguna lainnya. Namun apabila terlalu berlebih dan tak terkontrol maka bisa me...

Setiap orang pasti pernah merasakan kecemasan, baik itu disadari atau tidak disadari. Penyebabnya bisa berbagai macam, entah itu hal yang terlihat sepele atau memang saat menghadapi masalah berat.Kecemasan jika tidak segera ditangani bisa berdampak buruk bagi kesehatan fisik, mental atau pikiran. Dari kecemasan bisa menjadi stress, yang jika menumpuk dapat menyeabkan depresi, dst. Jadi amat penting jika kita bisa mengelola kecemasan yang kita alami. Kecemasan biasa terjadi bila kita mengalami sesuatu yang membuat kita tidak nyaman, ada ketakutan terhadap sesuatu, atau ada konflik dilaman diri sendiri (pikiran yang bergejolak), dan banyak penyebab lainya. Setiap orang pasti memiliki cara-cara tersendiri yang disukai saat mengalami kecamasan, jika itu memang memberi dampak mengurangi kecemasan sangat baik jika dilakukan secara rutin dan berkelanjutan. Sumber Gambar: everdnandya.wordpress.com Ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mengelola kecamasan diantaranya: Berdoa, beri...

Harapan dan tujuan adalah satu kesatuan yang membuat orang selalu bergerak, berusaha, dan bangkit. Disaat orang kehilangan harapan yang dirasakan dunia suram, tidak ada semangat, kehilangan arah dan tujuan, cendrung diam dan putus asa. Kita sebagai manusia pasti pernah mengalami dan merasakannya, jadi itu adalah hal yang wajar. Bila kita mengalami kegagalan, kekecewaan dan keadaan yang sulit biasanya kita akan mengalami tekanan yang membuat kita seakan kehilangan harapan dan arah tujuan. Jika kita berlarut-larut dalam kedaan seperti itu maka sudah dipastikan kita sama saja merusak diri, baik secara fisik dan kejiwaan. Jalan terbaik adalah selalu berusaha berpikir positif, mengambil hikmah dan pelajaran dari setiap pengalaman pahit yang terjadi, bangkit dan terus melangkah, memiliki harapan baru, tujuan baru yang membuat kita terus bersemangat dapat memaknai hidup yang hanya sekali ini. Harus bisa MOVE ON!! Dong. Ngak boleh berlarut, diam di tempat tanpa berusaha melakukan apa-apa, berl...

Pernah ngak mempunyai sudut pandang yang berbeda dengan teman atau keluarga saat menghadapi suatu masalah? Pasti pernah dong mengalami perdebatan atau perbedaan pandangan ini. Kok bisa ya? Sebelum dibahas ada baiknya kita tau arti dari pola pikir. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), Pola memiliki arti pola /po·la/ n 1 gambar yang dipakai untuk contoh batik; 2 corak batik atau tenun; ragi atau suri; 3 potongan kertas yang dipakai sebagai contoh dalam membuat baju dan sebagainya; model; 4 sistem; cara kerja: -- permainan; -- pemerintahan ; 5 bentuk (struktur) yang tetap:, sedangkan pikir memiliki arti pikir /pi·kir/ n 1 akal budi; ingatan; angan-angan: ahli -- , ahli falsafah; filsuf; kurang -- , kurang menggunakan akal budi atau kurang mempertimbangkan baik-baik; jangan banyak -- , jangan banyak mengingat atau mempertimbangkan; tak habis -- , tidak dapat mengerti mengapa suatu hal sampai terjadi; 2 kata dalam hati; pendapat (pertimbangan); kira:. Kalau menurut s...