Pentingnya Menjaga Kesehatan
Pada zaman sekarang ini kebanyakan orang selalu lengah dan semakin meremehkan untuk menjaga kesehatan. Hal mendasar yang sering mempengaruhi kesehatan seseorang adalah pola hidupnnya, dari pola makannya, istirahat, bekerja, olahraga dll. Hal yang berkaitan dengan kita sehari-hari namun sering kita tidak sadari. Artikel lain: Yuk Lebih Mengenal Diri Sendiri Jadi, Mengapa Protein Tidak Dapat Dikombinasikan dengan Pati? Bagaimana Buah-buahan Dicerna? Sumber Gambar: ayodibaca.com Pola Makan: Zaman sekarang ini makanan terasa lebih berlimpah, makanannya terlihat bergizi dan sangat menggoda selera. Makan cepat saji sering menjadi pilihan bagi kebanyakan orang. Makanan cepat saji jika terlalu sering dikonsumsi sebenarnya tidaklah baik, katanya sih makanan cepat saji merupkan Junk food (makanan sampah) yang berarti memiliki kandungan gizi yang sedikit, namun membuat sistem pencernaan lelah untuk memprosesnya. Hal ini bisa menyebabkan pencernaan jadi lebih ‘tua’,